Преимущества традиционной сауны, не говоря уже об инфракрасной, кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой. Это источник молодости: вы можете похудеть, сбалансировать гормональный фон, уменьшить стресс, вывести токсины из организма, бороться с тревогой, депрессией, потерей памяти даже на стадии болезни Альцгеймера, улучшить кровообращение и даже сон… Список её преимуществ безграничный.
Готовые инфракрасные сауны для квартиры и дома имеют основное различие — заключается в тепле и способе его распределения. Традиционные сауны используют пар для нагрева воздуха до экстремальных уровней вокруг пользователя, в то время как инфракрасная — напрямую нагревает пользователя инфракрасными волнами, создавая «сухое» тепло. В сауне такого типа только около 20% тепла используется для нагревания воздуха, а остальные 80% непосредственно нагревают ваше тело. Многим людям также легче дышать, чем в традиционной.
Инфракрасная сауна может работать при низкой температуре до 65 С, что намного меньше, чем в традиционной, которая может нагреваться до 80 С и более. Позволяет вам оставаться дольше и получать ещё больше пользы.
Инфракрасные лучи являются источником солнечного света. Они являются частью повседневной жизни и проникают в кожу, чтобы оживить клетки и дополнительно защитить организм от вредных ультрафиолетовых лучей. Тепло солнца заряжает нас энергией и заставляет чувствовать себя сильнее, здоровее и безмятежнее. Традиционный японский метод Рэйки использует эту энергию через возложение рук, чтобы снять стресс и способствовать расслаблению и хорошему самочувствию.
Интернет-магазин BroilClub предлагает широкий ассортимент саун для дома.
Всегда есть скептики, но ни о каких отрицательных эффектах инфракрасных саун не сообщалось. Большинство людей согласны с тем, что есть польза для здоровья, что они получают удовольствие от этих процедур и чувствуют себя более счастливыми и расслабленными.
Будьте осторожны, если вы беременны, пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, и никогда не ходите в сауну, если вы находитесь под воздействием наркотиков или алкоголя.
